2026-08-29: Автогуманизм Михаила Муравьева

Версия 10:59, 29 августа 2026

Я с февраля месяца читаю Tg-канал @autohumanism, на котором автор дает инженерный подход к управлению собой: есть человек и его мышление. оно устроено так-то, и нам надо учитывать устройство при управлении собой, в том числе – обходить исторически сложившиеся механизмы, которые когда-то были полезными, а сейчас превратились в баги.

Некоторым я писал о канале в личку, а сейчас хочу поделиться со всеми, потому что последние посты автора посвящены теме отдыха и снятия усталости, которая актуальна для многих. При этом автор продолжает писать в инженерном подходе: в этом посте (сайт автора) – основные системы мозга, отвечающие за работу под нагрузкой и отдых и разбор того, что надо сделать. чтобы перевести их в режим отдыха, и какие факторы этому будут препятствовать. В следующем посте (сайт автора) – процедура переключения из рабочего режима в домашний при возвращении домой, а дальше (сайт автора) – процедуры отхода ко сну и пробуждения из набора простых приемов, из которых каждый может выбрать подходящее. С одной стороны, никакой магии – благодаря первому посту вы понимаете механизмы, с другой стороны – простые приемы есть, можно действовать.

О том, что восстановление происходит во сне, и если у вас со сном плохо, то надо этим заниматься в первую очередь, рассказывают почти в каждом выступлении про стресс, выгорание, продуктивность, но вот до такого уровня, чтобы были и механизмы и практические приемы рассказ не доводят. У Обуховой кое-где аналогичные присутствуют, например, про протокол авторизации результата, но поменьше.

При этом протоколы – часть большой концептуальной системы, задача которой – практически объяснить инженерное устройство мозга и научить людей брать себя под самостоятельное управление. Я думаю, автор и дальше будет продолжать, так что советую подписаться и следить, в темпе пост в неделю – это не напряжно. Правда, предстоит прочитать полсотни постов, которые написаны с февраля, там концептуальные вещи и много интересного. Может быть, если бы Автогуманизм появился на несколько лет раньше, мне бы, наверное, не пришлось писать свою книгу «Инженерная модель личности» – там есть очень много.

Читать лучше на сайте автора https://autohumanism.com/: в телеграм всегда начало поста и ссылка на статью, при этом в первых постах они ведут на teletype.in, который РКН недавно заблокировал. Но автор дублирует все это на основных площадках – дзен, вконтакте, ЖЖ, одноклассники – на сайте есть ссылки.

И пара слов об авторе. Михаил Муравьев предприниматель из Новосибирска. После кризиса 2009 года он создал сайт avanturist.org, на котором выложил свою версию развития мира. Он решил подумать «за США» о сохранении мирового господства, и у него получилось, что надо гасить Китай ядерными ударами не позднее 2012 года. Уже понятно, что такой сценарий не реализовался. Вокруг обсуждения сценариев развития и вообще устройства глобальной экономике там было очень много ценных материалов, был большой и активный форум. Сейчас тот сайт не действует, но производные площадки, такие как aftershock.news – работают. И, я думаю, эти обсуждения и сообщество точно повлияло на траекторию развития России.

Насколько повлияло – вопрос сложный, я вот задумался, как такое измерять. Вот есть регулярные конференции – AgileDays, ПИР с присоединенным сообществом, которые точно влияют на развитие менеджмента в России, а значит на траекторию России и мира в целом. Но как измерять? Из третьей позиции, от наблюдателя, как организаторы измеряют успешность конференции – другой вопрос.

А сам Михаил через некоторое время изменил жизнь и область деятельности. занялся танго – освоил, начал обучать, и это привело его к системе автогуманизма – он рассказывает в первых постах, как это получилось.